あなたのオーラはあなたを取り囲み、あなたの心の状態、感情、健康を反映するエネルギーフィールドです。ストレス、否定性、汚染、病気など、多くの影響を受ける可能性があります。あなたのオーラが弱っていたり傷付いている時、疲れを覚えたり、不安になったり、落ち込んだり、精神的な攻撃に対して脆弱になったりするかもしれません。だからこそ、オーラを大切にし、強くバランスを保つことが重要です。オーラをプロテクトする為の役立つ方法をいくつかご紹介します。

1）瞑想：瞑想はあなたのオーラを浄化し強化するための最良の方法の1つです。瞑想はあなたの心を落ち着かせ、体をリラックスさせ、そしてあなたのハイヤーセルフとつながるのを助けます。ただ静かに座ったり、音楽を聴いり、マントラを唱えたり、誘導瞑想を行ったり、自分に合った方法で瞑想してみましょう。一日に少なくとも10分間瞑想し、あなたのエネルギーレベルと気分の違いを観察してみて下さい。

 2）クリスタル：クリスタルは、オーラを強化し保護できる強力なツールです。様々なクリスタルには、それぞれ違った特性と波動があります。たとえば、クリアクォーツはオーラを増幅して浄化し、ローズクォーツはオーラを癒して落ち着かせ、ブラックトルマリンはオーラを守り、グラウンディングを助けます。クリスタルをジュエリーとして身に着けたり、自宅やオフィスの周りに置いたり、手に持って瞑想してみて下さい。

3）スマッジング：スマッジングとは、ハーブやお香を燃やして負のエネルギーを取り除き、空間を清める方法です。自分自身、家、またはあなたのオーラを浄化し、プロテクトしたいどんな場所でもスマッジングする事が可能です。スマッジング使用される最も一般的なハーブのいくつかは、ホワイトセージ、ラベンダー、スギ、パロサント（香木）です。スマッジングスティック、羽、またはファンを使用して、煙を浄化したい場所に送る事が出来ます。

4）ビジュアリゼーション：ビジュアリゼーション（視覚化）は、健康的なオーラを作り、維持するのに役立つ強力な手法です。何色でも、あなたと共鳴する色の光の玉に包まれた自分自身を視覚化することができます。また、盾、マント、星、天使など、プロテクションを表すシンボルやイメージを想像することも有効です。オーラを強める必要があると感じた時、または困難な状況に入る前にプロテクションが必要だと感じた時、いつでも行うことができます。  

5）アファメーション：アファメーションは、潜在意識を再プログラムし、人生で欲しいものを引き寄せるのに役立つテクニークです。また、あなたの波動を高め、前向きな考え方を作り出すことによって、あなたのオーラを強化しプロテクトするのを助けることができます。「私は神の光に守られている」、「私のオーラは強くて健康です」、「私は安全で安心です」、「何も私に害を及ぼすことはできません」など、心の中でまたは実際に声に出してアファメーションを行います。紙に書いて頻繁に見るのも効果的です。

6）呼吸：呼吸はあなたとあなたのオーラにとって不可欠です。深く意識的に呼吸すると、細胞に十分な酸素を供給し、毒素を放出し、エネルギーの流れのバランスを助けます。ヨガの呼吸法である片鼻呼吸法（ナディショーダナ：Alternate Nostril Breathing）や火の呼吸、丹田呼吸法、ボックス・ブリージングなど、オーラを浄化とプロテクションに役立つ呼吸法があるので練習してみましょう。また、呼吸と共にオーラの各層に対応する色を吸い込む事で、オーラを強める事も出来ます。肉体の層は赤、感情の層はオレンジ、精神の層は黄色など、その時に必要な色を呼吸と共に取り込んでみましょう。

 7）塩：塩浴またはシャワーを浴びます。オーラを浄化する最も簡単な方法の1つは、天然の粗塩をお風呂に入れる、または体に塗ってシャワーを浴びることです。塩はあなたのオーラを浄化してデトックスし、あなたに影響を与えているかもしれない負のエネルギーと執着を取り除くことで知られています。お風呂の水に海塩やヒマラヤンソルトを加えるか、塩で体をこすってから洗い流して下さい。ラベンダーやローズマリーなどのエッセンシャルオイルを追加して、アロマテラピーの効果を足しても良いでしょう。

これらは、毎日出来るオーラをプロテクトする簡単な方法のいくつかです。これらを定期的に行うことで、エネルギーレベル、気分、幸福感に前向きな変化が見られるでしょう。また、あなたに危害を加えたり、波動を低める可能性のある悪影響や攻撃から回避することもできます。あなたは光と愛の強力な存在であり、何もあなたの輝きを弱めることはできないことを忘れないでください!  

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